Benvingudes sòcies i simpatitzants!

Aquest mes us portem una proposta molt saludable. Es tracta de dedicar-nos mig matí a la nostra salut i benestar, un tema que moltes vegades passem per alt o que posposem perquè sempre tenim una cosa més urgent a fer, oblidant que la nostra salut és el més important.

El teletreball i les restriccions en els nostres hàbits quotidians propicia que ens moguem menys. Està comprovat que fer exercici ens aporta nombrosos beneficis físics i mentals i ens omple d'energia. Per això us proposem aquesta trobada a l'aire lliure per posar-lo en pràctica.

De la mà de les nostres sòcies Inez del Prado* i Christin Jaesch** parlarem de Reiki i de la Quiropràctica des d'un punt de vista pràctic i dinàmic. Per això us convoquem a un matí revitalitzant en el qual realitzarem exercicis per recompondre el nostre cos i la nostra ment. Farem estiraments, treballarem algunes zones de l'esquena que solem castigar més –des de les cervicals fins a les lumbars–, corregirem les males postures, caminarem, conversarem i acabarem amb una meditació guiada per reconnectar-nos i compartir l'energia del grup.

La teva salut és el primer. Cuida't, perquè tu ho vals!

*INEZ DEL PRADO
Fundadora de Reikinez, un espai per recarregar energies darrere de l'art i el poder del Reiki. Fa tractaments i ofereix acompanyament xamànic.
Com a fotògrafa és experta en fotografia branding i familiar. Captarà la millor versió de tu i de la teva marca! Visita el seu web: www.inezdelprado.com

**CHRISTINE JAESCH

Quiropràctica i propietària de la seva consulta, el Centre Quiropràctic Sant Cugat, dedicada a la salut i el benestar de la columna vertebral a través del cuidat quiropràctic. Per a més informació visita el seu web: www.quiropracticosantcugat.com

INFORMACIÓ PRÀCTICA

Dia: dijous 20 de maig

Hora: 11h

Durada: 1-1:30h aproximadament

Lloc: Prop Farmàcia del Parc Central

Equip: aconsellem roba i calçat còmodes, tovallola o estoreta per als exercicis, aigua i... no oblideu la mascareta!

Preu: GRATUÏT!

T’hi esperem!

Us esperem amb il·lusió. Fins molt aviat!!!