L’alimentació cetogènica (o keto) és la clau per reconnectar amb el nostre disseny original i ajudar el cos a cremar greix, desinflamar-se i potenciar la flexibilitat metabòlica. N’hi ha que creuen que la keto és molt restrictiva i complicada de dur a terme i, quan s’acosten les festes de Nadal, els sembla missió impossible. Res més lluny de la realitat.

En aquest taller aprendràs les bases d’aquesta alimentació, la manera com triar els aliments en què focalitzar-te, com calcular els requisits energètics diaris i el repartiment de macros, com portar-la al dia a dia de forma sostenible i com gaudir del temps de Nadal sense sortir de cetosi. La keto no és una dieta, sinó un estil de vida amb el qual venceràs l’addicció al sucre, tindràs nivells més alts d’energia i guanyaràs salut per sempre.

Aquest és el taller d’Ari Grau (@keto_aove) KETO SENSE RESTRICCIONS, però amb consells i recomanacions per a les dates de Nadal. 

Si no hi pots ser en directe... no pateixis! L’endemà rebràs un enllaç per veure’l en diferit.

Totes les persones inscrites en aquest taller tindreu un cupó de 5 euros de descompte per bescanviar en productes ecològics per compres realitzades a les nostres botigues físiques o a la botiga online amb lliurament a domicili.*

Com funciona la reserva d’entrades?

Un cop hagis fet la inscripció, rebràs un correu electrònic de confirmació. En cas que no el rebis, no cal que tornis a emplenar el formulari: ves a la carpeta de correu brossa del teu e-mail i comprova que no hi sigui. Si no el trobes allà, contacta amb nosaltres i farem les comprovacions necessàries.

El dia del taller al matí, pels volts de les 12 hores, t’enviarem un correu electrònic amb l’URL perquè puguis accedir al taller. Si no reps el missatge, mira a la carpeta de spam. Si no el trobes allà, contacta amb nosaltres.

Com puc posar-me en contacte amb l’organitzador en cas de tenir cap pregunta o incidència?

Et pots posar en contacte amb nosaltres trucant al telèfon d’atenció al client 930 346 443, escrivint un whatsapp al 660 723 647 o enviant un e-mail a terra@veritas.es.